美しさは"ゆるむ"ことでひらいていく。
長野県飯田市、“痛くないリンパケア”さとう式リンパケアサロン

息をつくように、
ふっと力を抜ける時間を。

毎日誰かのために頑張るあなたへ――
そのやさしさを、今度は自分に向けてみませんか?

我慢でこわばった心と体に、癒しと美しさを届けるひととき。ゆるめることで、本来の輝きが戻っていく。

ゆったりとした呼吸の中で、
ほぐれたあなた本来の輝きを取り戻していきましょう。

《 サービスメニュー 》

SERVICE

  • COURSE 01

    さとう式リンパケア

    さとう式リンパケアは、力をかけずに筋肉をゆるめ、体本来のバランスを整えるケアメソッドです。
    優しいタッチでリンパの流れを促し、こわばった筋肉をふんわりと解放。むくみや歪みを整えながら、フェイスラインや姿勢を美しく導きます。
    呼吸が深まり、心身ともに軽くなるような心地よさを感じていただけます。
  • COURSE 02

    講座

    さとう式リンパケアの理論をもとに、“自分で筋肉をゆるめ、体のバランスを整える”セルフケアを学べる様々な講座をご用意しています。

    さらに、ご家族や身近な人のケアにも活かすことができるほか、ステップを進むことで 講座を開講できるレベル まで学びを深めることも可能。

    “自分を整える”から“誰かを癒せる自分へ”。
    心と体が穏やかに整っていく学びをご用意しています。
  • COURSE 03

    リンパケアアクセサリー

    耳には、体のさまざまな不調とつながる“ツボ”が集まっています。
    ビューティーカフは、そのツボにやさしくアプローチしながら、見た目も気分も整えてくれる美容ケア × 癒しのアイテムです。

    キラッと輝くジュエリーを楽しみながら、
    体の巡りをサポートする——
    毎日に寄り添う“小さなご褒美時間”を、あなたへ。
Our Core Values at Nagi Biyori

Nagi Biyoriが大切にしていること

1|Relief
こころとからだを、ゆるめる

Unwind Your Mind and Body.

「整える」より先に、「ゆるめる」。

自分に厳しくなっていたことに気づかず、
頑張りすぎてしまう女性たちへ。

ふと力が抜けるような呼吸とタッチで、
心と体をやさしくほどき、
回復のスイッチを入れる時間を届けます。

2|Self-honor
わたしを慈しむ感覚を取り戻す

Rediscover the art of self-tenderness.

“誰かのために”から
“自分を大切にする”へ。

小さなときめきや丁寧なお手入れの中に、自分を尊重する感覚が育っていく。

自分を慈しむことが、やがて周りへのやさしさにもなると信じています。

3|Soft Empowerment
しなやかに生きる力を育てる

Nurturing the Strength to Live Gracefully

外見だけでなく、
内面から滲み出る“整った美しさ”。

痛みを癒すことで終わらず、
心の余白を生み、
人生の選択肢を広げていく。

“緩む”ことが、未来に向かう力になる──そんな循環を広げていきます。

Our Core Values at Nagi Biyori

Nagi Biyoriが大切にしていること

1|Relief
こころとからだを、ゆるめる

Unwind Your Mind and Body.

「整える」より先に、「ゆるめる」。

自分に厳しくなっていたことに気づかず、
頑張りすぎてしまう女性たちへ。

ふと力が抜けるような呼吸とタッチで、
心と体をやさしくほどき、
回復のスイッチを入れる時間を届けます。

2|Self-honor
わたしを慈しむ感覚を取り戻す

Rediscover the art of self-tenderness.

“誰かのために”から
“自分を大切にする”へ。

小さなときめきや丁寧なお手入れの中に、自分を尊重する感覚が育っていく。

自分を慈しむことが、やがて周りへのやさしさにもなると信じています。

3|Soft Empowerment
しなやかに生きる力を育てる

Nurturing the Strength to Live Gracefully

外見だけでなく、
内面から滲み出る“整った美しさ”。

痛みを癒すことで終わらず、
心の余白を生み、
人生の選択肢を広げていく。

“緩む”ことが、未来に向かう力になる──そんな循環を広げていきます。

《料金表》

PRICE

詳しくは予約サイトをご覧ください。
  1. さとう式リンパケア
    1. 【肩こり・首こりケアコース】60分
      ¥8,800
      肩こり、首こりにお悩みの方へ 丁寧なカウンセリングでお悩みに合わせた施術を致します。
    2. 【痛くない小顔骨格矯正+全身のスタイルアップ】90分
      ¥13,000
      眠ってしまうほどの心地よさでリフトアップ・小顔へと導く小顔矯正と、身体の機能を高めながらバストアップ・ウエストダウンなどのスタイルアップをかなえる、ワンランク上のリンパケア。
    3. 【全身リンパケアととのえコース】70分
      ¥7,000
      気になる部分を中心に、足から頭、お顔まで全身をゆるめてととのえます。定期的なメンテナンスにおすすめです。
  1. 講座
    1. リンパケア初級 3時間(ディプロマ取得・テキスト付)
       ¥20,000
      さとう式リンパケアの基礎が習得できます。また、美しさと健やかさが加速する、基本のセルフケアや、日常における体の使い方などをお伝えさせていただきます。
    2. 基本セルフケア(4時間)
      ¥20,000
    3. ホームセラピスト養成講座 (3時間30分)
      ¥30,000
      ご家庭でできるケアを学び、家族や身近な人の心と体を癒す力を身につける講座です。 専門的な知識がなくても安心して学べる内容で、初心者の方にも丁寧にお伝えします。
《背術の流れ》

Our Steps

  1. 1

    カウンセリング

    お悩みや体の状態を丁寧にヒアリング。
    力を抜いてリラックスできる環境を整え、施術内容を一緒に確認します。

  2. 2

    呼吸を整える

    浅くなりがちな呼吸をゆったりと導き、全身がリラックスできる状態へ。
    深い呼吸が、心と体をゆるめる準備になります。

  3. 3

    筋肉をゆるめる

    さとう式独自のやさしいタッチで、筋肉のこわばりをふんわりと解放。
    リンパの流れを促し、むくみや緊張をやわらげます。

  4. 4

    フェイス&ボディバランス調整

    顔や身体の左右差・歪みを整え、自然で美しいラインへ。
    血流や代謝が高まり、内側からの輝きを感じられます。

  5. 5

    アフターケアアドバイス

    施術後の変化を確認し、日常でできる簡単なセルフケアをお伝えします。
    心と体が軽やかに整う時間を、日常にもつなげていきます。

《お客様の声》

VOICE

  1. 心と体がふわっと軽くなった、はじめての感覚

    初めて受けたとき、あまりの優しいタッチに「これで本当に変わるのかな?」と思いました。でも、終わって立ち上がった瞬間、肩が軽くて、視界まで明るくなっていてびっくり。
    施術中は眠ってしまうほど心地よく、終わったあとは全身がゆるんで、自然と笑顔になれました。最近は、呼吸が深くなって気持ちまで穏やかに。まさに“自分を取り戻す時間”です。
    40代女性/ 会社員
  2. 鏡を見るのが楽しくなりました

    施術を受けるたびに、顔まわりのむくみが取れてフェイスラインがすっきり。周りの人から「なんだか明るくなったね」と言われることが増えました。
    力を入れるのではなく、ゆるめることで整うという感覚が新鮮で、自分を大切に扱うことの大切さを実感しています。
    今ではこの時間が、日々頑張る自分へのご褒美になっています。
    40代女性/ 会社員
《よくあるご質問》

Q&A

痛くありませんか?
痛みはまったくありません。ご安心ください。

さとう式リンパケアは、“押さない・揉まない・引っ張らない” が基本の、とてもやさしいケアです。
力をかけずに筋肉をふんわりゆるめていくため、リラックスしながら心地よく受けていただけます。

強い刺激が苦手な方、整体やマッサージが痛く感じる方にも、安心して取り入れていただけるメソッドです。
どんな服装で行けばいいですか?
動きやすく、リラックスできる服装でお越しください。

さとう式リンパケアは、大きな動きや負担のある姿勢はほとんどありませんが、肩や腕をゆるめる動作があるため、締めつけの少ない柔らかい素材のお洋服がおすすめです。
どれくらいの頻度で通うと良いですか?
お身体の状態やご希望に応じて、最適なペースをご提案します。

さとう式リンパケアは、無理なく体を整えていく施術のため、その方のコリ・むくみ・お疲れ具合によって最適な頻度が異なります。

初回の施術で状態を拝見し、「どれくらいで軽くなるか」「どんな変化を目指したいか」などを伺いながら、負担のない通い方をご一緒に考えさせていただきます。

無理な営業はしませんので、ご安心ください。
《アクセス》

ACCESS

名称
リラクゼーションサロン 凪びより
住所
長野県飯田市高羽町
最寄駅
JR飯田線飯田駅より徒歩5分
道順
詳しくは予約時にお伝えします。
駐車場
1台駐車が可能です。
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